Intens UV-stråling i påsken

Selv om påsken kommer tidlig dette året, kan sola i påskefjellet bli intens.

– Store hvite vidder kombinert med påskesol, øker risikoen både for å bli solbrent og snøblind, sier noen av landets ledende sol- og helseeksperter i en pressemelding.

Blir det knallsol i påsken? Sjekk yr.no !

Billige briller gode nok

UV-strålene kan gi skader på hornhinnen og øyelinsen. Da er faren stor for at du blir snøblind.

– Det viktigste man kan gjøre for å beskytte øynene mot sol reflektert fra snø, er å bruke solbriller som dekker godt eller har sideklaffer, sier ekspertene.

Det gode nyheten er at du ikke trenger å tømme lommeboken for å beskytte øynene:

Undersøkelser utført av Strålevernet viser at de billigste solbrillene gir minst like god beskyttelse mot UV-stråling som de dyrere brillene.

Så sterk blir påskesola

I påsken kan uv-indeksen ligge på fire («moderat») i fjellet i Sør-Norge. Det betyr at du godt kan ta pauser fra sola mellom kl 12 og 15. Om alle skyene forsvinner, kan indeksen bli enda høyere.

– Ved klart vær er det nødvendig med solbeskyttelse, særlig midt på dagen når solen står høyest på himmelen, sier ekspertene.

I fjellene i Nord-Norge vil UV-indeksen være lavere. Her er ikke solkrem så viktig, men solbrillene bør du alltid ha på lur.

Det er Meteorologisk institutt, NILU, KLIF, Statens Strålevern og Kreftforeningen som står bak pressemeldingen.