Mens østlendingene kan juble over rekordvarme, må resten av landet nøye seg med regn og ruskevær, og det går utover humøret!
Dårlig humør i drittvær
Er du slapp og har humørsvingninger, sliter med å komme deg opp på morgenen og har dårlig konsentrasjon?
Da kan lavtrykkene som ligger over Norge for tiden være grunnen!
Dårlig vær kan nemlig slå ut på kroppen, selv om det ikke nødvendigvis ene og alene er årsaken til at du ikke føler deg tipp topp...
– Lavtrykk og fallende luft kan være ugunstig for kroppslige og mentale plager, sier statsmeteorolog Børje Johansson.
Elektriske spenninger
UTRIVELIG: Mange blir i dårlig humør av vær som dette.
Foto: ScanpixElektrisk spenning i luften påvirker vår energi. Ved dårlig vær og lavtrykk er atmosfæren ladet med flere positive ioner enn vanlig. Dette kan føre til slapphet og depresjon.
– Når luftrykket faller endres den elektriske aktiviteten, dette fører blant annet til hodepine.
– Hormonbalansen blir også påvirket av blant annet lyset, sier Johansson.
Kvinner mer påvirkelig
Forskning viser at kvinner får lettere «værsyken», enn menn.
– Mentalt blir kvinner lettere påvirket av dårlig vær. Eldre kvinner påvirkes også lettere enn yngre kvinner, men dette er veldig individuelt, sier Johansson.
En av grunnene er at menn produserer færre stresshormoner enn kvinner.
Lys er medisin
Reagerer du på været kan du ta det helt med ro. Det er nemlig veldig vanlig.
– Dette er et kjent problem, og det er som oftest sesongbetont, sier Psykolog Renate Scholz.
- Les også: 3,25 millioner «yromane»
Tenk positivt!
VÆR AKTIV: Selv om det regner ute trenger ikke dette påvirke humøret. kom deg ut og vær aktiv.
Foto: Johannessen, Sara / SCANPIXDårlig humør, frustrasjon og slapphet er de vanligste bivirkningene. Det er flere måter du kan takle «værsyken» på.
– Tenk positivt. Om du står opp om morningen og det regner ute, prøv å ikke la dette påvirke humøret. Jobb med tankegangen og fokuser på det som er positivt.
Å beholde døgnrytmen, utnytte de lyse timene og fysisk aktivitet i frisk luft vil også hjelpe i følge Scholz.
Sjekk værvarsel for hav og kyst her.
Lavtrykket fortsetter
Drømmer du om fin vårsol og utevær? Desverre har meteorologene dårlig nytt å melde.
– Det ligger et lavtrykk vest for Finland og Island. Lavtrykket ved Island vil påvirke oss de kommende dagene, sier statsmeteorolog Mariann Foss.
Lavtrykket fører med seg både vind og regn.
– Det blir sørvestlig kuling langs kysten, og ellers en våt uke og helg, sier Foss.
Med andre ord blir det ikke finere vær med det første. Om hverdagen din er litt irritabel og slapp for tiden, husk å tenke positivt!
Les også:
